Dagens träningspass bestod av:
- Stationsträning 5 stationer. Löpning i maxhastighet ca 800 m mellan  varje station.
- Stationsträning 5 stationer. Denna gång utan löpningen. x2-3 varv.
- Intervall löpning. Ca 600 m löpning maxhastighet x6 varv.

Är helt slut i kroppen. Gosh. Intervaller dööödar.


Nu blir det nog inte så mycket mer update fören i morgon då jag ska sova hos en "behövande vän" i natt.
Pusspåer!