Dag 17

 
Idag skiner solen, jag har varit på gymmet, solat och är nu redo att inta dagen.
Suget efter riktig mat finns fortfarande kvar men nu är det bara 19 (!!) av 84 VLCD måltider kvar att äta.
Sen går jag in på lite "godare" mat, FÖRHOPPNINGSVIS.
 
Vill åka till Barkaby idag igen då det var flera butiker vi inte hann med igår som jag skulle vilja besöka.
Annars är det väl bara städning och promenad på schemat idag.
 
Pusspåer.
 
 

Dag 16 - Shopping o Itrim

 
Idag: Itrim och sen till Stockholm Quality Outlet och Stadium Outlet.
Kalle köpte tröjan på bilden o brillorna, jag nya trosor och strumpor.
 
Bjöd btw, Kalle på pizza till middag. KUL när jag äter min gröt för 63:e gången.
Är trött på gröt, så jävla trött på skiten. Vill inget hellre än betala de 50:- det kostar att köpa pizza eller kebab på pizzerian 300 m från vårt hem, få känna känslan av varm mat, krisp, tugga, lukta, bli riktigt mätt.
 
Sjukt att denna dieten inte erbjuder en enda dag av "njutning". Sk. fuskdag inom andra dieter.
 
Saknaden av mat gör mig just nu lätt irriterad, arg, frustrerad och deprimerad.
Vill så gärna ha något annat än gröt att jag vill gråta, om 5 dagar äter jag gröt för sista gången.
Känns såå långt bort just nu. Jag har pengar och nära till alla tänkbara restauranger. Skulle döda för lite kolgrillsbaren, jävla dietjävel. Idag hatar jag dig!

Dag 14- Itrim o lön

Hade slut på gröt, ett paket att hämta och toapappret börjar sina. Var med andra ord tvungen att lämna hemmet, eftersom att Kalle åker till Tyskland idag. Passade på att tanka och flytta bilen också.
När jag ändå var på Itrim passade jag på att väga mig. -2,7 kg sen i fredags. -6,5 kg totalt på 2 veckor.
3,5 kg till bort och jag har tappat två siffrigt. Längtar!
 
Eftersom att jag är sjuk blir det ingen träning idag heller.
Men passade på att gå lite i affärer i dag ändå; köpte en ny kudde, en ny sport BH och ett par GRYMMA dröm gummistövlar. På REA dessutom. KAP.
 
Dock är dem ännu något för små i vaderna, men ska ha dem som en "morot" att komma i dem.
 
 
 

LÄNGTAR Dag 13- Itrim


 
Just nu längtar jag gaalet efter mat. Var ett par dagar sen senast, men nu är suget enormt.
Skagenmacka, pilgrimsmussla, hemmagjord gyros med tzatisiki, Pad Thai, Sushi, Räksallad, vitlöksbaguette, oxfilé och chili bea är några saknade favoriter.
Har enooormt sug efter räkor och kolhydrater. Nudlar, bröd. BRÖD. Mina surdegsmackor med ost. MY GOD.
Just bröd känns extra jobbigt att vara utan. Vet inte varför.
 
 
8 dagar kvar tills vi gör förändringar i dieten. Keep being strong bitch, eller något... Fan.
 

Dag 13- Itrim

Igår kväll hörde jag av mig till jobbet, för efter mitt gympass blev allt bara skit.
Halsonten eskalerade, jag fick feber och kände mig sjukt hängig.
Idag är jag hemma. Hängig som fan, fortfarande ont i halsen och känner mig fortfarande varm.
Vilket innebär att jag inte kommer kunna träna, eller komma upp i mina steg idag.
 
Förmodligen inte i morgon heller. Känns sjukt surt. Motivationen är på topp och jag har nytvättade och NYA träningskläder som väntar på mig och så blir jag för typ 3e gången på ett år SJUK.
Helvete.
 
Känns så jäkla orättvist att bli sjuk när jag inte gjort något fel. Jag har sovit bra, ätit som jag ska, när jag ska, inte stressat, motionerat bra, vårdat min damm/kvalsterallergi genom att städa/byta sängkläder, och trots det blir jag sjuk.
 
Funderat på om jag ska halvera min mängd gröt för att ändå ligga i viktminskningsfas.
Får nog fråga hälsorådgivaren. Å andra sidan är jag fortfarande i "ketos" så det kanske går ändå? Hoppas.
 
Ska försöka chilla hela dagen och få lite gjort ändå..
 
Pusspåer.

Dag 12- Itrim

Idag räknar jag ned på riktigt. 9 dagar kvar av VLCD.
Tog en 5km promenad på eftermiddagen i solen, efter en intervju på förmiddagen.
 
Satt sen ute i solen och läste lite, tills min fina kom hem. Passade sen på att gå ned på gymmet när han ändå gick till sin träning.
Dock kändes det sjukt tungt idag. Börjar få ont i halsen, känner mig varm och hängig. Är rädd att jag håller på att bli sjuk. Ungarna på jobbet har typ haft halsfluss allihopa, och föräldrar är så jäkla bra på att ta barnen till förskolan innan de är friska.  Håller tummarna för att det inte är halsfluss.
 

Som en diva

Tänkte just på att det känns lite pinsamt attt säga att jag går på diet.
Hemma hos Kalles mormor fick jag liksom tacka nej till allt från fika till frukt.
På jobbet, där jag får GRATIS mat äter jag min måltidsersättning och ursäktar mig med att jag inte ska ha.
Känner mig lite fisförnäm, om det är ett ord man använder 2013.
 
 
Samtidigt är det ju i viss mån ett misslyckande.
Jag har inte skött min mat. Jag har ätit för oregelbundet, vissa dagar knappt alls, jag har ätit för mycket kolhydrater och rört på mig för lite senaste halvåret. Nu får jag betala priset.
Jag köper mig själv några extra år att leva och lite bättre livskvalité, genom att göra om, göra rätt.
 
Men fortfarande känns det något pinsamt, att det enda jag tar emot är vatten.
Som en diva.. Waterdiva. Eller något. Haha.
Ingen fika här inte. Det är bara att sitta och se till att huvudet vinner över frestelsekänslorna.

Dag 11- Itrim

Måndag.
Nu har redan 50% av VLCD- Dieten gått. Count down time, med andra ord!
Känns grymt. Snart kan jag äta annat än gröt. Haha!
Jag prövade föresten på att ha kardemumma i gröten idag, smakade helt ok.
 
Körde ett itrim-pass på FM, efter att ha vikt tvätt som en dåre.
Ska vika lite mer tvätt, köra en till diskmaskin, promenera och sen kommer min andre hälft hem för myskväll.
Standard.
 
Har insett att om jag ska kunna träna så mycket som jag vill/ska så måste jag ha fler träningslinnen+byxor. Alternativt tvätta oftare.
Undrar om någon har förslag på grymma löpar/spinning byxor?
Har testat Peak, Röhnish (stavning?) och Nike´s och är väl nöjd med alla utom Röhnish.
De ska vara ett kvinno-anpassat märke men inte fan får man ha röv i dem byxorna i alla fall. Åker rakt ned.
Funderar på att sy dit en egen bred resårkant högst upp så byxfan sitter kvar.. Känns SISÅDÄR att blotta stjärten på gymmet.
 
 
 
 
 

Dag 10- Itrim

Idag: Är det strålande solsken och jag ska ha konditionstest med itrim om dryga timmen.
Fick idag ännu en bieffekt av denna diet. Äcklig smak i munnen/andedräkt.
Vaknade av att jag själv luktade så sjukt illa i munnen. Hahaha.
Trots tandborstning och munskölj  höll sig äckel smaken kvar.
 
Har ätit lite, tuggat tuggummi och börjar bli lite bättre.
 
Ytterligare tips är välkomna!
 
 
 
 
 

Dag 9 - Itrim

Idag har det gått 9 dar. På måndag morgon har redan 50% av denna VLCD-diet passerat. (Very Low Calorie Diet)
Räknar ned hela tiden. Känner mig något besatt av att räkna. Räkna tid emellan målen, räkna antal pass, räkna antal mål kvar att äta, steg jag tar, antal dagar som gått och antal dagar kvar. Räkna räkna.
 
Försöker komma på nya sätt att "belöna" mig för mitt slit.
Gjorde mina naglar i måndags, Kalle har lovat att bjuda på thaimassage nästa vecka och när jag är klar med allt detta ska jag belöna mig med en nya kläder.
 
Kom fram till häromdagen att jag och Kalle tenderar att umgås mycket kring mat.
När vi kommit hem från jobbet så är den enda sak vi gör regelbundet att äta tillsammas.
Föreslog därför att vi skulle fundera på något annat att göra tillsammans. Kalle kom med förslag på att vi skulle köpa en basketboll och skjuta straffar vid någon av de närliggande skolorna.
Slog till på en på XXL affären för 139:- vet inte om det är dyrt eller billigt för en boll, men vi är nöjda.
 
Så vi tog bollfan, gick till närmsta basketkorgar och körde lite. Drog ihop 2500 steg och jag VANN straff-tävlingen. Viktiga grejer att skriva ned här om Kalle skulle glömma.
 
Ska passa på att skriva tack också. Har 100% stöd från min fina Kalle. Han äter inte mat i samma rum som mig, slår på fläkten på max, öppnar alla fönster när det luktar mat, har inte köpt läsk, snacks eller annat som kan fresta, peppar mig när jag känner mig sugen på mat och säger hela tiden hur duktig jag är och hur stolt han är. Tror denna resa hittils hade varit 1000x jobbigare utan honom.
 
 
 
 
 

Dag 8 - Itrim

Sent inlägg.
Har trots att vi åkte över och hade sällskap kring alkohol i kväll hållt mig till ramlösa och vanligt vatten, och inte ätit något snacks. Feelin proud.
Idag passade jag på att väga mig på itrimcentret när jag var där och tränade.
Hade tappat drygt 4 kg.
- 5.2 kg fett.
+ 1.4 kg muskler.
 
Hade även minskat mitt BMI, vilket är grymma nyheter.
Bäst av allt är ändå känslan jag har i kroppen. Musklerna på benen börjar hitta tillbaka och armar/lår har blivit fastare, redan efter 1 vecka.

Ska kriga nu i 13 dagar till och sen behöver jag i alla fall inte äta gröt längre.
Pusspåer.
 
 
 
 

Dag 5- Itrim

 
Tog en sen promenad för att komma upp i mina steg antal. Riktigt tungt. Somnde nästan under promenaden, aldrig hänt innan. Undrar också hur vettigt det kan vara när tempot inte direkt är bra.?
 
Jaja, pass på gymmet avklarat, arbetsdag avklarad och mina steg avklarade. Känner mig som en Power Woman som gick dessa jävla steg, trots att orken och därmed motivationen sviktade.
När denna resa är över, oavsett vad siffror och statistik säger, så kommer jag ha visat för mig själv att jag är en sju helsikes jävla fighter som klarar allt jag ger mig fan på. Nästan det viktigaste målet. Ytterligare en sak att motivera mig med.
 
Hjälpte föresten en salamander jag höll på att trampa på i mörkret, över vägen. Haha.
 
- Har hittils tränat cirkelpasset alla dagar utom 1, då jag och Kalle åkte till hans farmor på sjukhuset och gymmet stängde tidigt.
- Har inte fuskat kostmässigt med någon måltid.
- Har gått alla steg jag ska och dessutom lite till!
- Har ätit alla mål, druckit allt vatten.
 
Så nog fan blir jag besviken om detta inte givit något resultat vid nästa hälsokoll.
KÄMPA KÄMPA.
 

Dag 3- Itrim

Idag är det dag 3 av denna diet.
Tydligen ska de första 3 dagarna vara de värsta.
Hittils tycker jag ändå det varit överkomligt. Hungerkänslorna kan jag hantera, suget har inte fören nu ikväll (!!!) varit överdrivet, utan det är snarare att äta den äckliga måltidsersättningen som varit värst.
 
Dock får jag erkänna att nu i skrivande stund är det svårt att tänka på annat än mat. Lagad mat. Riktig jävla mat.
Konsistensen, lukten, smaken, texturen, att laga maten. To die for.
Är dock rädd att det förstör de jag hittils "gjort" så vågar inte chansa.
Ska gå och lägga mig tidigt ikväll så jag slipper tänka så mycket.
 
Har hittils kvar 73 av 84 ggr. Räknar ned varje måltid.
 
Har börjat frysa nu också, skit mycket. Brukar kunna gå i linne hemma men har nu på mig linne, tjocktröja OCH filt för att inte frysa. Står att en av biverkningarna kan vara frossa, men känns konstigt att det kommer redan?
 
Läste att man kommer in i något som heter "ketos" inom några dagar, då kroppen börjar bränna fettet istället för kolhydrater. Då ska man tydligen ha mer energi också. Tanken om detta håller mig borta från att ställa mig i köket och göra riktig mat. Måste hålla ut.
 
 
I 2 veckor och 4 dar till:
 
 
Senare i sommar:

Tv är mat

Just nu, för att inte tänka på hur hungrig jag är:
 
- Tvätta.
- Städa.
- Träna.
- Duscha.
 
Fler tips önskas!
 
En annan grej, SJUK plåga att slå på TV:n. Aldrig tänkt på hur mycket "mat" det egentligen är på tv.
Flera av mina favoritprogram: Masterchef, Halvåtta hos mig, ått hos stjärnorna, osv.
Insåg att jag mentalt inte kommer kunna kolla dessa program som vanligt. Så bytte till ett hus/interiör program jag brukar kolla på ibland. ÄNTLIGEN tänkte jag, tills reklamen kom. "Programmet presenteras av.. RISEN" (chokladgodis) och sen kom reklam för Felix Mustiga thaisoppor och jag inser att Tv-tittande kommer bli en plåga.
 
Helvete.
 
Motiverar mig att träna hårt med tanken på hur mycket jag  uppskattar smaken, konsistensen och lukten av RIKTIGA jävla råvaror. 

Nyare inlägg
RSS 2.0