Igår:
Idag:
Sjuk träningsvärk sedan igår, idag promenad och lite agility bana med mys-Maxi.
Helt slut vovve och tjej.
HAHAHA
Gick in på aftonbladets hemsida och detta var "toppnyheten".
2 km JÄTTEKÖ nära Bråvallafestivalen.
Tillåt mig att HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA.
Vad är det för människa som skrivit detta?
Flytta till Stockholm och åk från södra till norra delen kring 17-tiden en vardag.
Skojar inte om köerna motsvarar 20 km ibland, i alla riktningar. Stundtals helt stillastående i 4 filer.
Men 2 km? Kom igen. Hahahaha.
Things change
Saker jag inte hade kunnat tänka mig för 8 år sedan:
- Att jag skulle kunna ge tvn kommando med röst och gester.
- Att jag ev. skulle behöva höra ett böneutrop på arabiska om jag hälsar på mina föräldrar på fredagar.
- Att jag skulle jobba på en hamburgerrestaurang.
- Att jag skulle flytta till Bromma.
- Att SD skulle av svenska folket anses behövas i riksdagen.
- Att det skulle kosta mig 54 kr att åka tåg från Tumba in till stockholm central.
- Att jag skulle lägga 2000:- om året på toa/hushållspapper.
- Att jag kunde göra allt jag behövde i vardagen via en telefon stor som en hand.
- Att en 3e del av det jag tjänar skulle jag ge bort till samhällstjänster som tex polisstyrkor i förorten där ungdomar kastar sten på brandmän.
- Att jag skulle delat mitt liv med en hårig tatuerad halvfinne sedan 3 år tillbaka.
- Att jag skulle spendera timmar med att svära i rusningstrafiken i Stockholm.
- Att jag skulle gilla att städa ibland.
- Att de personer som var viktiga då i vissa fall skulle vara fisar i rymden några år sedan.
- Att mina föräldrar skulle skaffa hund, börja göra egen ost hemma och köpa en jävla massa akvariefiskar.
- Att jag skulle uppskatta närhet till skog och vatten som jag gör idag.
Visserligen inte 8 år sedan, men i alla fall 5-7 år sedan.
Tung skit
Alors on danse skaparen drar till med lite nya låtar.
Denna däribland. Jag älskar den redan efter 3 lyssningar.
Lite som avicii´s nya på så vis att denna är lite "nedtaggad" från det som tidigare släppts.
Förstår ytterst lite av vad han säger man det spelar ingen roll, grym för det!
Hoppas?
Fick en kommentar på facebook om att "hoppas jag går ned så mycket någon gång".
Wait wooth?
Kan vara en felformulering, men alltså.
1. Hoppas = Jag lägger min önskan om något i yttre krafters händer.
Jag HOPPAS att jag blir miljonär någon dag. - Är oddsen störst om jag går och hoppas, eller om jag ger mig fan på det och arbetar för att hamna där.
2. Tror folk allvarligt att jag går till itrim, dem fixar lite med mig och efter 11 veckor har jag gått ned 20 kg för att jag hoppades att jag skulle göra det?
- Jag har gått ned i vikt för att JAG gått ned och tränat flera ggr i veckan, för att JAG har promenerat många många mil dessa veckor och för att JAG inte ätit massa skit. Detta tillsammans med vägledning, pepp och stöd från de på itrim och alla människor omkring mig. Men inte fan stod min hälsorådgivare bredvid mig när jag stod där mellan valet att ta Magnums nya glass eller gå ut tomhänt. Inte stod hon där när jag kunde välja på att göra 10 repitioner till eller skita i allt och gå hem.
JAG gjorde ett aktivt val, gick emot mina instinkter/sug/lust och gjorde det som var bäst för MIG för att mitt psyke vann över mina tidigare instinkter.
Ett inre krig har dessa veckor varit. Jag har varit hungrig, jag har varit trött, arg, lättirriterad, jag har fått psykbryt och jag har varit glad, pigg, lycklig och dagligen får jag resonera med mig själv. Har den fysiska aktivitet jag planerat eller utfört idag vägt upp för det här valet jag överväger att göra?
Det är när man gjort allt detta, som man ev. kan "hoppas" gå ned i vikt.
Personligen föredrar jag att VETA att jag gått ned i vikt för att jag VET att jag gjort rätt för mig.
11 veckor av itrim
Idag har det gått 11 veckor sedan jag började på itrim-dieten.
Hade hälsouppföljning (som man egentigen ska ha efter 12 men min hälsorådgivare är bortrest då) nu på morgonen.
Hittils:
- 11 cm i midja.
- 20,2 kg.
- BMI som gått från 36.1 till 29.5. (ska helst ligga under 30)
- Fettprocent som minskat från 44.9% (början av fetma) till 36.5% (strax över normalvikt)
En bit kvar med andra ord, men det är bara att kriga vidare.
10 pannor till ska bort, minst.
Bild på snyggtjejen som gick ut och tränade lite i morse.
Arg tjej
Känner mig arg.
Arg på hur jävla dåliga bilförare det finns i trafiken.
Arg på en bekant till Kalle som anser sig berättigad att döma mig och vårt förhållande han inte ens har del i.
Arg på företag som skickar mig post till fel adress.
Arg på mig själv för att jag slarvat med maten.
Arg på min hyresvärd som inte gör ett jävla skit åt att vi haft inbrott i källaren 4 ggr på 14 månader.
Arg på mitt jobb som ger mig 17-00:45 tider 4 dagar i rad, över hela helgen, och dessutom tvingar mig att jobba två helger i rad.
Arg på att allt i denna jävla värld kostar satans mycket pengar.
Arg på Kalle som är otacksam över att få komma hem till färdiglagad och uppdukad mat efter träningen, dessutom ris som är hans favorit.
Arg på så jävla mycket att jag blir helt utmattad av att vara arg.
Orkar inte.
Ett stor jävla finger till alla idioter där ute som inte uppnått betydelsen av vuxen trots att ni på pappret varit det ett tag.
Langar denna låt som i perfekta ord beskriver hur jag känner just nu.
Promenad till Minneberg
Solade vid Ålsten
Med fina Chris och Eliott.
Dagens outfit o träning
Dagens itrimpass avklarat. SJUKT hur lätt det kändes.
Trots att jag krigade gärnet på alla styrkemaskiner.
Sista bilden visar min nya sport BH från Under Armour. BÄSTA jag köpt på länge. Snygg hallonrosa färg IRL och sitter huur bra som helst. As nöjd. Rekommenderar till alla. Skulle inte blotta mig på detta vis om det inte vore värt det.
Btw har jag fått osexig lös hud på mina underarmar.
Min hälsorådgivare sa att den troligtvis kommer att stramas åt och att man först om 1 år kan se hur "illa" det egentligen är.
Annars är det man kan göra att operera eller bygga en massa armmuskleratur.
Ska ge det sista ett försök då operera känns lite väl. Det är ju trots allt inga ekorrvingar jag har fått.
TIPS på grymma dips-alternativa armövningar välkomnas.
Pusspåer.
2 viktiga saker
1. Köp aldrig LG´s produkter.
Sämsta kundmötandet någonsin, oproffsigt, lurendrejerier och där slutar inte ens listan.
KÖP ALDRIG.
Kan rekomendera Ica Bankens Hemförsäkringar.
Bra kundmötande, snabbt svar och vi upplever att vi har bedömts rättvist.
Tack till morderna försäkringar för det.
Drottningholm
Tog en kvällspromenad i vackra drottningholms slottsträdgård.
Bor man med parken i närheten så ÅK DIT. Blir lika euforisk och faschinerad över dess storhet varje gång.
Önskar jag varit en prinsessa så jag fått springa runt där hela dagarna under min uppväxt. Typ.
Run
Idag drog jag mina första 5 km på sååååååååååååååååååhäääääääääääääär länge. Ungefär 2-3 år alltså.
Hade fokus på distansen och inte tiden, därav ingen super tid, men är ändå hur nöjd som helst.
I april sprang jag halva sträckan på typ samma tid.
Midsommar
Spenderades dels med familj ute i Skansundet, men också i sällskap av fina vänner hemma i Bromma.
Svängde förbi mina farföräldrar med lite blommor och en midsommarflagga också.
Idag
Dagens krigarpass
Kände mig FETT grym idag när jag drog ett årsbästa på cooper. (3km)
Har ett mål om 5min/per km och 2 min bättre sprang jag på idag vs för en dryg månad sen.
Detta trots att jag inte löptränat alls och det var 23 kokheta grader jag sprang i.
Var typ en grönsak lagom till jag kom fram till Solviksbadets utegym. Mina fötter var typ bastu-temperatur och svetten rann som ett niagrafall. Fick något leende från någon överklassmorsa vid Smedslätten.
Vet inte om det berodde på att jag var duschad i min egen svett eller att jag krigade som fan sista km. 05:37 sprang jag sista på och det är överkomligt.
Jaja. Lite ansträngt utegymmand och sen promenad till Alvik och Kalles thaiboxningsträning.
Drog i hop hur många steg som helst och en stelhet som heter duga nu då jag slarvade med strech.FML.
Fick hem lite capri-träningsbyxor och sport Bhs idag också, då mina boobies blivit mindre (måste köpa mindre sportbhs..) och jag inte har så många korta träningstights.
Filament tights från Nike är i alla fall bästa träningstightsen någonsin. Ska någon köpa nya, köp dem.
Beställde även 2 st med lite roliga färger/mönster.
De sista paret är dock kanske lite väääl crazy för mig. Men sköna och grymma i övrigt.
Tack till Nike för i särklass bästa träningsbyxorna.
Nu: dagens andra dusch, denna gång i kranvatten. Pusspåer.
Valpmys
Var och hälsade på min mamma och pappas nya bebis ikväll.
Lilla Ginzo.
Så himla söt så man dog typ. Hade inga koll på sina ben så snubblade hit och dit och åt allt vad som skor hette.
Super gosig.
Lagom sugen på att köpa mig en egen liten puppy.
Rensar lite
Hade lite skoinventering innan jag gick ned och tränade med Emma.
Rensar lite
Hade lite skoinventering innan jag gick ned och tränade med Emma.
Vart tog stjärten vägen?
Inte så mycket som hänt på vader/lår, men stjärten har då fan blivit mindre..
Bättre hållning också, haha. 7-8 veckor drygt mellan bilderna.
Min playlist
Min feta Tränings/Jogg/TaggaPartey- spelningslista har i skrivande stund 81 followers.
Med andra ord är den TUNG.
För er som behöver blanda upp er egen musik med något med ett beat.
Slutet av listan är det updaterade.
Tagga
Shop until you drop
Typ utförsäljning överallt och tomt i butikerna på folk.
En midsommarklänning, ett par chinos till Kalle, några trosor, ett par skor till Kalle och ett träningslinne senare får det vara nog med shopping för denna månad.
Ska gå ned och träna nu och sen får vi se om jag och Kalle åker i väg ikväll eller om det bli hemmahäng.
Köpte föresten 2 andra fina klänningar i helgen jag ej hunnit blotta för er.
Denna helg
Summerburst för 3e gången, dvs att jag varit på alla hittils och därmed kan jämföra.
I år var det G A L E T med folk. Tråkigt på så vis att första året var folket där verkligen för musiken, i år är man där för att ragga, supa och helt andra saker än just passionen för house.
Men fet musik var det och skönt sällskap lyfte helheltsintrycket.
Dock fet känga för köerna till ALLT, att köpa dryck, komma in på alkoholområdet, komma in på arenan och gå på toa osv. KAOS.
Tiesto och David Guetta tidigare år tillsammas med mindre folk gjorde att jag tycker man fått "mer för pengarna" då.
Summerburst 2013
Bild från Summerburst 2012 och Summerburst 2011.
TAGGA 2013!!
Gråter som en bebis
Alla höggravida jämnåriga
Får typ livskriskruppångest på alla 92:or som är höggravida nu.
Ni har typ flyttat 1 km hemifrån, eller ut i någon öde ort, har ingen högre utbildning någon av er, de flesta av er äger inte er bostad, om ni har ett jobb så är det typ inget "livstidsjobb", ni är 21 barre och tar er an ett helt liv till. Förbunda med ansvar, på livstid, kind of.
Jag försöker verkligen men jag F Ö R S T Å R I N T E hur ni resonerar.
Tänker personligen de närmsta åren vara så sjukt självcentrerad i mina ekonomiska prioriteringar.
Låta mina pengar gå på mitt hem, garderob, välmående, bil och upplevelser med nära och kära.
Samtidigt som ni andra måste köpa 100000 blöjor, nya kläder hela tiden, dagisavgift, livsförsäkringar, barnvagnar, bilbarnstolar, cyklar, leksaker, barnmat, flaskor, nappar, våtservetter och lägga tid på att wabba, vakna upp mitt i natten, trösta, leka och vara sådär perfekt ansvarsfulla som föräldrar. Aldrig glömma frukt till dagis, extra kläder, märka alla kläder med namn, hämta, lämna, klä på, klä av, laga mat, mata, byta blöja och så om från början. Detta utöver det livet sedan tidigare redan kräver av en dig.
Känns så långt bort från det liv jag vill leva just nu.
Vet inte ens vad jag vill jobba med till 100%.. AAAH. ångest.
Förort vs närförort
Skrev ett inlägg på facebook om hur mycket bättre badplatserna sköts om av invånarna i Bromma vs de i Botkyrka. Började fundera kring vad som egentigen skiljer min uppväxtort mot denna stadsdel.
I trafiken:
Bromma: "JAG FÖRST"
Botkyrka: "Vadå? Finns det andra på denna väg?"
På affären:
Bromma: Efterfrågas lokala ekologiska köttvaror i charken. Ett tag såldes någon indisk ko som masserats och inte stressat under hela sitt liv för ett sinnesjukt hg pris.
Botkyrka: Måste butiken erbjuda halal för att tillfredställa kundkretsen.
Vid parkering:
Bromma: Får du leta efter parkering ständigt, ofta betala också och fickparkering är standard.
Botkyrka: Finns det ingen parkering så skapar man en på vad man anser lämplig plats.
Religion:
Bromma: Finns enbart kristnakyrkor och de används när folk gifter sig, vill sjunga i kör eller av de gamla.
Botkyrka: Finns alla religioner och de är i vissa delar vanligare att vara troende än att inte vara det.
Dagens PW
Blev en PW ala omväg till Solviksbadet, lite utomhusgymmande och sen promenad hem. Drog i hop drygt 8 km och har nu tagit alla dagens steg. VÄRT.
Nu: lite städande då solen gick i moln.
Nya fina saker
Igår var jag hem till Emelie och spanade in hennes nya lägenhet i Farsta strand.
Jätte fin!
Vi tog en promenad och efter ösregn slutade det med att vi tog bussen och åkte till Farsta centrum istället.
Efter viss beslutsångest fick ett par fina örhängen följa med hem och när jag kom hem (efter S J U K A köer) hade äntligen mitt Missoni kuddfodral anlänt. Har någon grej för grafiskatryck på prydnadskuddar, så är super nöjd.
Idag har jag ingenting på schemat så ska kolla om det finns någon ledig tvättid ev städa lite, träna och njuta av sommarvädret.
Pusspåer.
En promenad
Gårdagens mysiga kvällspromenad.
Helgen
PW och progress
Bilder från kvällens FETA powerwalk och en progress bild.
<-- Bild 1 är från vecka 2 på dieten och bild 2 är från idag, 6 veckor senare.
Guldet till Sverige
Laddade in lite foton från firandet i Kungsträdgården.
Det är bara kvinnor som lagar mat i Rosengård
Hade tid över igår så passade på att var hyper effektiv.
Handlade bla mat åt Kalle och skulle köpa krydda till mig själv (äter ju bara dietmat), när jag fann något annat intressant i kryddhyllan.
"Kryddor från Rosengård" i ca 5 olika varianter. Samtliga utom 1 med bilder på KVINNOR och kvinnor som till de yttre ser ut att ha annat en det steriotypa skandinaviska utseendet.
Då till mina funderingar kring detta.
- Finns det enbart folk med annat ursprung i Rosengård?
- Är det bara kvinnor som lagar mat i Rosengård?
Googlade ytterligare och fann denna text på deras hemsida.
"Nu kan du laga mat med kryddor som falafel, harissa, kafta, kofta masala, sju kryddor eller pimienta roja."
"Låt Nawal, Ghenwa, Zied, Shakira eller någon av de andra bjuda in dig i sitt kök."
Vad är egentigen syftet med detta?
Pärlpyssel
Idag
KRIGA
'-16.5 kg på vågen i torsdags..
18,5 kg kvar till målvikt.. Snart halvvägs..
