Dag 21 - Itrim
Vägde mig idag igen.
- 1,3 kg totalt sett sen förra veckan bara. Något av en besvikelse.
Dock, har jag tappat nästan 2% fett och istället lagt på mig 1,1 kg muskelmassa.
Så har tappat 2,4 kg fett. Alltid något.
Totalt tappad vikt: - 7,8 kg.
From i morgon börjar jag med LCD och därmed 200 kcal mer om dagen.
Får se om det saktar upp tempot ytterligare, är orolig.
Ska ut och promenera i blåsten, städa här hemma och sen får vi se vad som hittas på.
Körde skit hårt på gymmet efter besvikelse-invägningen. Kändes lättare än på flera dagar.
Funderar på att byta "itrim"-träningen mot någon annan form av träning några dagar i veckan.
Vill köra typ spinning, yoga, dance eller något sådant. Cirkelträningen börjar kännas lite oinspirerande.
-2,2 kg till och jag har blivit av med mina första 10 pannor. Vore så himla skönt om det fick stå på vågen nästa vecka. Ska slita hårt för det.
Kommentarer
Trackback