För vs Nack-delarna med itrim-resa hittils, för er som är i början av er, eller funderar på att börja.

 

- Jag har tappat vikt, snabbt.

- Nya rutiner.

- Passen är bara 30 min, så lätta att "hinna med".

- Gör om, gör rätt.

- Mest kvinnor på gymmet, inga solstekta spänniskillar som stönar. Folk är där för att "vara i form" bara.

- Billig mat i jämförelse med vad jag brukar äta för.

- Sparar tid då jag varken behöver laga mat eller storhandla.

- Lägger "snacks" pengar på annat, typ kläder.

- Kalle (min sambo) och jag har börjat umgås mer kring annat än mat.

 

 

- Jag tappar hår.

- Jag har fått mindre bröst.

-  Dålig andedräkt.

-  Många frestelser.

- Dåligt utbud av VLCD för laktosintolleranta.

- Finns ingen "fusk dag" som i andra dieter. Allt eller inget.

- Svårt att hinna med att äta 4 ggr om dagen när jag jobbar.

- Var sjukt lätt irriterad sista VLCD veckan.