Heeelt köööörd.
Ispasset idag började rätt okej men utvecklades senare till tråkigt. Tråkigt. Tråkigt.
Efter ispasset var det intervaller som jag körde på cykel. Kunde knappt gå efteråt och höll på att spy i bilen påvägen hem. Trevlans.

Nu sitter jag här och känner hur intervallerna satt igång magen.
Vet inte om det ska definera som bra eller dåligt.
Hursom ska jag avrunda dagen med ett varmt jävla bad i chokladskum.